Pocas cosas son tan maravillosas como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave masaje que alivia gradualmente los músculos tensos o contracturas, la ineludible sensación de relajación total. Lo único que supera esta experiencia es disfrutarla con la persona amada en lugar de solo. Un masaje en pareja puede ser una experiencia que fortalece el vínculo entre ambos, de la cual salen satisfechos, saludables, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un Masaje en Pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia compartida diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje relajante de un especialista. Los masajes se realizan simultáneamente, en la misma sala privada, pero en camillas separadas (una por persona). Los terapeutas de masaje comienzan ambos masajes al mismo tiempo y colaboran en la terapia para la pareja, asegurándose de que ambos disfruten de la misma experiencia. El ambiente suele ser relajante, con luz tenue y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu pareja (como parte de una escapada romántica o una celebración), también puedes disfrutarlo con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos, hermanas o incluso otro familiar, como un primo, pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Está diseñado para brindar beneficios físicos, psicológicos y de bienestar a ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después de que termine el masaje.
¿Por qué optar por un masaje en pareja en lugar de uno individual? (Los beneficios de un masaje en pareja)
Si bien recibir un masaje solo es una experiencia maravillosa, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo nuevo. Aunque probar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (ya sea tu pareja, amigo o familiar) puede hacerte sentir más valiente. ¡Además, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce los niveles de estrés y ansiedad. ¿Qué no se relaja después de un masaje?
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Fomenta el afecto. Los masajes en pareja implican tener un espacio privado solo para vosotros. Y dado el estado de vulnerabilidad en el que se encuentran ambos (estar parcialmente descubiertos mientras se acarician), es un método increíble para desarrollar un vínculo y fomentar la intimidad. Ya sea tu mejor amigo o el amor de tu vida, tendrán algo de qué hablar al salir por la puerta.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Les brinda la oportunidad de pasar tiempo juntos sin preocuparse por entablar conversaciones o resolver problemas. Es, esencialmente, tiempo juntos para relajarse por completo.
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Y como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece el vínculo. Confía en nosotros: después de un masaje en pareja, tendrán más en común que antes de entrar. ¡Y sin duda les dará de qué hablar durante la cena o las bebidas!
¿Qué puedes esperar de un masaje en pareja?
Hay varias cosas que puedes esperar de un masaje en pareja, tanto antes de entrar como después de que termine.
Al llegar a tu spa favorito, puedes esperar un proceso de relajación antes de pasar a la sala de masajes. Sauna, salas de vapor, jacuzzis, duchas frías y calientes, bebidas y, en ocasiones, dulces, están disponibles para mejorar la experiencia y prepararlos a ambos para el momento.
Al entrar en la sala privada, es normal que los terapeutas de masaje les ofrezcan batas y ropa desechable y los dejen solos un rato para desvestirse. ¡Pero no te preocupes! No se trata de desnudez total; posiblemente necesites quitarte la parte superior del cuerpo y podrás subirte a la camilla de masaje. Si bien los terapeutas de masaje actuarán con profesionalismo y mantendrán tus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que implica es la razón por la que recomendamos siempre tomar un masaje en pareja con una persona cercana.
Una vez que comience el masaje, ¡puedes esperar una relajación total! Recuéstate, inhala los aromas, disfruta de la luz tenue y libera todo lo que has estado cargando. Concéntrate en disfrutar del momento (¡te aseguramos que no será difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la habitación para que puedas vestirte. Una vez afuera, es habitual que tengas más tiempo para relajarte con tu compañero de masaje. Algunos paquetes incluyen un largo rato en un jacuzzi relajante, con champán y fresas con chocolate, mientras que otros pueden llevarte a un espacio con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua infusionada. Si bien esto varía de un gimnasio a otro y de un paquete a otro, hay algo que puedes esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones que ya hemos detallado por las que es mucho mejor ir acompañado que solo, cualquier tipo de masaje puede proporcionar beneficios indiscutibles para el bienestar:
Liberación de neurotransmisores que generan bienestar
Las terapias de masaje pueden influir positivamente en la actividad eléctrica del cerebro y en los procesos químicos del cuerpo. Durante una sesión de masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, todas ellas conocidas coloquialmente como neurotransmisores que generan bienestar.
Así que, literalmente, saldrás más feliz de lo que entraste.
Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión clínica
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, disminuye drásticamente con un masaje. Si a esto le sumamos que tu cuerpo ya está generando endorfinas, dopamina, etc., ¡disfrutarás de un momento de profunda relajación!
Sensación de tranquilidad
Como seres humanos, reaccionamos naturalmente al contacto humano del masaje y experimentamos un estado de paz. Así que, si sientes que te transportas a otra habitación por la relajación, ¡no te lo estás imaginando! Todo forma parte de la experiencia de la terapia de masaje.
Aumento del flujo sanguíneo
Recibir un masaje mejora el flujo sanguíneo a diversas articulaciones, lo que a su vez mejora la circulación, reduce dolores y molestias, y te deja con una sensación de revitalización. Además, ¡la estimulación de los fluidos corporales puede aumentar tu flexibilidad general!
Además de esto, las terapias de masaje también pueden ayudar a mejorar la postura y a reducir el estrés. Así que un masaje sin duda hará que tú y tu pareja se sientan felices, saludables y completamente relajados.
¿Qué tipos de terapia de masaje para parejas existen?
Existen diversos tipos de terapias de masaje entre las que puedes elegir. A continuación, detallamos las principales diferencias entre los masajes que ofrecemos para que pueda elegir el que mejor se adapte a usted y a su pareja.
Masaje Sueco para Parejas
El masaje sueco clásico es la técnica tradicional en el mundo occidental. Este masaje consiste en una secuencia de movimientos largos y fluidos, amasamientos y movimientos circulares para ayudar a reducir la tensión superficial en los músculos. Este tipo de masaje es excelente para la relajación general, aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Masaje de Aromaterapia para Parejas
Este tipo de masaje es básicamente un masaje sueco con elementos de aromaterapia. Se añaden aceites vegetales perfumados al aceite de masaje para brindar una experiencia aún más relajante. Extraídos de flores y otras partes de plantas, estos aceites esenciales ofrecen una fragancia agradable y se les atribuyen propiedades curativas.
Aunque se pueden seleccionar diferentes aceites esenciales para resolver necesidades específicas, el especialista suele utilizar aceites premezclados para relajar, energizar o revitalizar, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo
El masaje de tejido profundo es una forma de masaje más lenta y minuciosa que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas del tejido muscular y las células conectivas. Mediante movimientos deliberados y lentos, o fricción a lo largo de la dirección de la fibra muscular, el especialista puede tratar músculos tensos o dolorosos persistentes, lesiones por movimientos repetitivos, problemas posturales o lesiones. Este tipo de masaje es ideal para tratar la tensión muscular severa y crónica causada por sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque la presión suele ser mucho más intensa, puedes simplemente avisarle a tu masajista si deseas disminuirla para adaptarla a tus preferencias.
Masaje con piedras calientes
El masaje sueco con piedras calientes es una técnica especializada en la que el terapeuta utiliza piedras suaves y calientes como herramienta. El masajista coloca las piedras en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje.
Se ha demostrado que el calor relaja los tejidos musculares tensos, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta aliviar la tensión muscular en paralelo con el masaje.
Cómo disfrutar al máximo de la experiencia de masaje en pareja
Ahora que comprendes la teoría detrás del masaje en pareja, lo que implica, sus beneficios y los tipos de masajes que puedes elegir, ¡es hora de asegurarte de entender cómo aprovechar al máximo tu experiencia de masaje en pareja!
Cómo prepararse
Para disfrutar plenamente de la experiencia de masaje, es necesario prepararse adecuadamente.
A continuación, repasaremos las opciones para una sesión de masaje en pareja, la ropa adecuada y lo que debes llevar.
A quién llevar (+Algunos consejos para elegir bien)
¡Lo mejor de una sesión de masaje en pareja es la pareja! Con quién vayas es fundamental para que esta experiencia sea tan maravillosa. A continuación, te daremos algunas ideas sobre a quién puedes elegir para tu próxima sesión de masaje en pareja.
Tu pareja para una cita encantadora
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de 10, 50 o 100 veces. Sin darte cuenta, ya viste la película completa y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y quizás incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser una excelente idea para un día encantador, parte de una escapada de fin de semana o incluso un evento como un aniversario de bodas o un compromiso. Créannos, ambos terminarán sintiéndose relajados, felices y mucho más conectados.
Tu amigo/a: una experiencia para fortalecer la amistad
Aunque no parezca tan típico como una cita romántica, llevar a tu mejor amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia fantástica para compartir y fortalecer su vínculo. Les dará algo genial de qué hablar, ambos saldrán sintiéndose más felices y tendrán una anécdota más para recordar.
Tu madre (¡Ella también merece relajarse!)
Esto es obvio. Ya sea por el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra ocasión especial (o no tan especial), tu mamá también merece que la consientan. ¡Piensa en todo lo que te ha dado! Un masaje es una excelente manera de agradecerle y asegurarte de que lo disfrute y se relaje.
Qué ponerse
Para cualquier terapia de masaje, incluyendo masajes en pareja, sugerimos llevar en una bolsa lo siguiente:
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Traje de baño
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Chanclas
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo personal
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Maquillaje
Es posible que el centro de bienestar le proporcione zapatillas y una bata para caminar, pero aun así es mejor ir preparado/a. Dado que podría usar las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o el baño de vapor), es imprescindible llevar su propio traje de baño. En cuanto a las chanclas, aunque no las necesites para moverte, quizá quieras usarlas si piensas ducharte después. Además, si planeas ducharte en el spa, ¡te recomendamos llevar tus propios artículos de aseo!
También te aconsejamos no usar maquillaje antes del masaje. Como estarás boca abajo durante la mayor parte de la sesión, tu maquillaje podría correrse y mancharse; y si usas rímel o pestañas postizas, también podrían verse afectadas. Lo mejor es aplicarlo al terminar el masaje para que salgas del spa sintiéndote de maravilla.
En cuanto a la ropa, te recomendamos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier cosa que sea fácil de poner y quitar y que te resulte muy cómoda. Evite usar ropa ajustada, ya que podría quedar aceite de masaje en su piel que podría transferirse a su ropa, lo que podría resultarle incómodo o incluso mancharla. Si tiene que ir a algún sitio después del masaje, le recomendamos llevar ropa de cambio para que pueda cambiarse antes de irse.
Si tiene el cabello largo, otro consejo es recogerlo en un moño suelto o en una coleta. De esta manera, no interferirá con el masaje y evitará que se engrase.